|
Muskelaufbau-Phase🙄
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 70,41g | Eiwit: 226,21g | Kolhy: 213,22g.
Ontbijt: Koro Drogerie Bio Mandelmus Braun, Total Vegan Protein Geschmacksneutral, Chunky Flavour Salted Caramel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: Toblerone Toblerone , Lindt Excellence 85% Cacao, Ei, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Vital Mungo Bohnenkeimlinge, Brokkoli, Gelbe Paprika. Diner: Koro Drogerie Soja Crispies, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Himbeeren, Total Vegan Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Eiweiß. Snacks/Andere: Banane, Alnatura Reiswaffeln Rote Bete Apfel, Barebells Caramel Choco, Joya Mandelmilch, Koro Drogerie Soja Crispies, Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|