|
Schlemmerwochenende 😫🤭
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 68,54g | Kolhy: 59,29g.
Lunch: Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Aqua-aerobics - 50 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|