Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 149,40g | Kolhy: 119,98g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Split Pea Soup, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Diner: Peas and Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Salmon. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|