Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 12,43g.
Ontbijt: Bonarea Jamón Serrano , Tortilla de Huevo, Tarta de queso estilo la viña, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Hacendado Torreznos Morro, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Berenjena. Diner: Hacendado Calamares Congelados, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Serrano Jamón Serrano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Torreznos Morro. Snacks/Andere: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, Cardio - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|