Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 123,31g | Kolhy: 208,37g.
Ontbijt: Melon, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Ikan, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Mie, Tahu Kukus, Tempe Orek, Bihun Goreng, Bakso Ikan, Kubis. Snacks/Andere: Jengkol. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chubche's Gewicht Geschiedenis
|