Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 56,77g | Kolhy: 154,74g.
Ontbijt: Вода, Макдоналдс Мёд , Лимон, ВкусВилл Куркума Молотая , Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Швейцарский Сыр, Кремлевское Спред , Хлеб, Кофе. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ленивые Голубцы. Diner: Коркунов Конфета, Чай, Novus Кекс Лимонный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 17 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|