Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 205,12g | Kolhy: 208,84g.
Ontbijt: Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Café. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Carrefour Papas Noisettes. Diner: Empanada de Atún, Milanesa de Pollo al Horno, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, Banano, ENA Whey Protein (30g). meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|