Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 29,49g | Eiwit: 77,09g | Kolhy: 238,76g.
Ontbijt: Sosro Fruit Tea Apel, Madu, Kerupuk Putih, Palm'frutt Kurma, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mayora Mie Oven. Diner: Nasi Putih, Telur Dadar, Es Teh, Sasa Santan Kelapa, Limpa Sapi. Snacks/Andere: Fitlife Whey Protein Concentrate, Palm'frutt Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu fitriani's Gewicht Geschiedenis
|