|
objectif de maintenir ce poids puis de prendre du muscle sec
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 119,63g | Kolhy: 361,77g.
Lunch: Envia Crème Légère Liquide 12%, Oignons, Golden Sun Lentilles Vertes, Golden Sun Riz Long Grain, Corgenic V-Type BCAA, Eau (en Bouteille), Aptonia Isotonic Drink, Nutrimuscle Omega 3, Durum. Diner: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Maribel Confiture Extra Fraises, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Amora Moutarde Douce, Nutrimuscle Omega 3, Envia Crème Légère Liquide 12%, Golden Sun Riz Long Grain Incollable, Golden Sun Lentilles Vertes, Petits Pois (Surgelés), Champignons, Tomates Cerises, Oignons, Omelette. Snacks/Andere: Banane, Alesto Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thomas87p's Gewicht Geschiedenis
|