Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 27,97g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: Villosa Sallos, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere, Äpfel, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Banane, Milchkaffee. Diner: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Möhren, Rapsöl, Tomaten, Omelett oder Rührei. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft, Weintrauben, Rote Paprika. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaLoMom's Gewicht Geschiedenis
|