Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2023
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 106,29g | Kolhy: 173,03g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Buena Vista Foods Banana Muffin, Mendocino Farms Curry Couscous, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Broccoli , Chicken Thigh. Diner: Sonic Grilled Onions, White Rice, Egg, Pork Schnitzel, Daylee Pride Karaage Chicken, Miso Soup. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|