Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 235,47g.
Ontbijt: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Corny Free Schoko, Milchkaffee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weintrauben, Banane, Äpfel, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Lunch: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Knäckebrot Rustikal. Diner: Banane, Rote Paprika. Snacks/Andere: ültje Erdnüsse, Ritz Crackers, Ricola Zitronenmelisse, Lorenz Salzstangen. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaLoMom's Gewicht Geschiedenis
|