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Je stagnais.....et du coup je teste, je rentre toujours les données pour me donner une idée mais j'ajoute ou j'enlève des éléments en essayant de plus écouter ma faim...ce qui a toujours été très compliqué pour moi. 🤞🤞
bonne journée à tous ♥️
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92,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2161 kcal
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Vet: 68,55g | Eiwit: 122,63g | Kolhy: 261,72g.
Ontbijt: Pomme, Premier Protein Protein Bar Deluxe Caramel, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Banane. Lunch: Mayonnaise, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Premier Protein Protein Bar Deluxe Caramel, Oeuf, Notre Jardin Haricots Rouges, Bio Village Quinoa et Boulgour, Carottes Cuites. Diner: Delisse Fromage Blanc 0%, Foodspring Whey Protein, Menguy's Pop Corn Sucré, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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