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So wenig hätte ich mir niemals erträumt.... Ich hoffe, ich schlafe nicht noch. Mein Start war bei 125 kg... Hosen in 38 und einmal unter 70 kg war mein Ziel... nur noch 1 kg und ich habe beide Ziele erreicht... die 38iger Hose passt nämlich schon!😊
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 54,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2094 kcal
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Vet: 96,05g | Eiwit: 116,21g | Kolhy: 115,44g.
Ontbijt: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Diner: Sodexo Currywurst mit Pommes, Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. meer...
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2606 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Baden - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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1 tot 20 van 25
 Reacties
toller Abnehmerfolg 👍
Super, dass Du schon so eine kleine Kleidergröße hast. Ich benötige bei 176 cm und 72 kg immer noch eine Größe 44 bei Hosen. Mein Traum ist wie Deiner endlich unter 70 kg zu kommen und mein Kleidergröße nziel ist 40.
24 mrt 23 door lid: ines-h
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Die Hosen passen in 38.... Oberteile in 42 bzw. 44. Der Oberkörper war immer meine Problemzone.
24 mrt 23 door lid: Garfield0307
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24 mrt 23 door lid: wonnie85
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Stark, tolle Leistung 💪
PSA (weil ich es selber auch immer wieder hören muss): Kleidergrößen variieren gerade für Frauen total nach Marke und Körperbau. Die Kleidung muss zum Körper passen und nicht der Körper zur Kleidung oder in die kleinere Nummer.
24 mrt 23 door lid: Lisa*Marie
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24 mrt 23 door lid: Tomolo78
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Wohoooo, was ein toller Erfolg 🥳
24 mrt 23 door lid: elde03
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Großartig! Meinen Gratulation! 😇
Ich hatte damals Gr. 42 und bin nun mittlerweile bei Gr. 34 angelangt.
24 mrt 23 door lid: Sir Neverbackdown
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mega mega mega starker Erfolg!!
darf ich fragen wie lange du dafür gebraucht hast? 😊🩷
24 mrt 23 door lid: pillow_princess
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@pillow Ich habe am 09.08.2021 mit 125 kg und einem BMI von 43 hier angefangen.... Also in etwa 20 Monate
24 mrt 23 door lid: Garfield0307
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hgw, toll gemacht und Alles Gute Dir 👍👍👍
24 mrt 23 door lid: Ralf_2204
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Sehr gut 👍 Topp Leistung 🍾🌞
24 mrt 23 door lid: anmogu64
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24 mrt 23 door lid: Tnstrss
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24 mrt 23 door lid: Lolli-1
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Super 👍🏻👍🏻 Glückwunsch zu der Leistung 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
24 mrt 23 door lid: miem111
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24 mrt 23 door lid: tatiswelt64
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Wow,Respekt! Das freut mich so für dich! Alles Gute weiterhin ,💐
24 mrt 23 door lid: doomsdaygirl
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Applaus 👏 Freu mich ganz doll mit. 🥳🤗
24 mrt 23 door lid: Schokokeks!
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Mega. MEGA. Echt super gemacht, Glückwunsch!!
24 mrt 23 door lid: porzellanmadame
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Waaaahnsinnnnnn !!!! Klasse Leistung 👍💪 Gratulation 🏆🎖
24 mrt 23 door lid: Jule Go !
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24 mrt 23 door lid: evamartina
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Garfield0307's Gewicht Geschiedenis
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