Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 93,61g | Eiwit: 238,69g | Kolhy: 261,17g.
Ontbijt: Pan Integral, ENA Whey Protein (30g), Huevo, Café. Lunch: Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún. Diner: Zanahoria, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Banano, Peras, Quaker Avena Instantánea, ENA Whey Protein (30g). meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|