Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 155,56g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Na Lunch: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aveia em Flocos. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Damm Creme de Ricota com Gorgonzola, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Na Diner: Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola Zero, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Snacks/Andere: Arcor Bala Butter Toffes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|