Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 97,83g | Eiwit: 154,98g | Kolhy: 227,59g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon. Lunch: Hard Roll, Roast Beef, Grapes, Carrots. Diner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Spinach Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Bananas. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|