Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
118,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 53,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 21,09g | Eiwit: 47,60g | Kolhy: 74,34g.
Ontbijt: Hortifruti Melão Amarelo , Queijo Mozzarella, Damare Leite Desnatado, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Extra Charque Dianteiro, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Maxixe, Batata Inglesa Cozida. meer...
|
|
3885 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ariana Freitas2's Gewicht Geschiedenis
|