Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 170,92g.
Ontbijt: Banana, Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Assugrin Adoçante, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Sal, Ovo Cozido, Queijo Minas, Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Pão Francês sem Miolo. Lunch: Água da Torneira, Assugrin Adoçante, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Casas Pedro Páprica Defumada, Fugini Molho de Tomate, Aurora Salsicha, Angu. Diner: Assugrin Adoçante, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Leite UHT Integral, Godam Requeijão Cremoso, Casas Pedro Páprica Defumada, Sal, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (25g). Snacks/Andere: Halls Bala Halls. meer...
|
|
3444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 3 minuten, Harken - 15 minuten, Yoga - 2 uren en 40 minuten, Google Fit - 17 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacDeusa's Gewicht Geschiedenis
|