Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 48,88g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 179,41g.
Ontbijt: Cymes Sok Marchwiowy, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Lunch: Marwit Owocudo Smoothie, Banan. Diner: Batoniki Śniadaniowe (Owies, Cukier, Rodzynki, Kokos, w tym Batoniki Musli). Snacks/Andere: Majonez, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Jajko na Twardo, Benus Chleb Razowy. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Zumba - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kas777's Gewicht Geschiedenis
|