Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 177,10g.
Ontbijt: Maestro Mayonais Pedas, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tomat Merah, Yun-Yi Tahu Original, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Keripik Pisang, Jeruk, Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Perkedel Kentang, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
1312 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hides❇️'s Gewicht Geschiedenis
|