|
утро
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 114,59g.
Ontbijt: Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо, Polar Креветки Очищенные. Diner: Жаркое из свинины с картошечкой. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regisha ***'s Gewicht Geschiedenis
|