Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 173,82g.
Ontbijt: Pão de Mel, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Yoki Flocão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Andere: Bauducco Choco Biscuit. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liimone's Gewicht Geschiedenis
|