Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 111,67g.
Ontbijt: Padaria Pão Francês, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Canela, Banana. Lunch: Pepino (com Casca), Cebolinho Verde, Limão, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Diner: Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Friato Coxa de Frango, São Braz Flocão de Milho, Camponesa Manteiga com Sal. Snacks/Andere: Dr. Oetker Chá Misto: Hibisco, Chá Verde, Canela, Pimenta, Morango, Mirtilo.. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|