Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 99,46g | Kolhy: 408,51g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Ceviz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sarımsak, Mercimek Çorbası, Mahmood Basmati Pirinç . Diner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Mahmood Basmati Pirinç . Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Mandalina, Muz, Fındık, Yeşil Çay, Bendo Makarna, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Batuhan_Borman's Gewicht Geschiedenis
|