Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 121,27g.
Ontbijt: Золотой Изюм (без Косточек), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Плов с Курицей, Печеночные Оладьи. Lunch: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Diner: Помидор Сливка, Брокколи Тушеные, Жареные Кальмары. Snacks/Andere: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|