Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 122,31g | Kolhy: 124,63g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Лаваш с творогом, яйцом и свром. Lunch: Кофе (Растворимый), Помидорка Томатная Паста, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Diner: Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewicht Geschiedenis
|