Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3592 kcal
|
Vet: 203,34g | Eiwit: 123,08g | Kolhy: 356,23g.
Ontbijt: Hurma, Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Portakal, Elma, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Kiraz Domates, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Torku Tahin, Tarçın, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bal, Tereyağı, Mandalina, Fındık, Kabak Yemeği, Kıyma, Yayla Çorbası, Çilek, Yeşil Elma, Ayva. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atesersad's Gewicht Geschiedenis
|