Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2854 kcal
|
Vet: 127,87g | Eiwit: 104,15g | Kolhy: 315,22g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Лаваш Тонкий, Плавленный Сыр, Руккола. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Картошка Печеная, Говяжья Сосиска. Voor Diner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Rosso Миндаль , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ананас, Bioitalia Пюре из Яблок, Киви и Шпината (Смузи). Diner: Вареное Яйцо, Капуста, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). Na Diner: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Умидкин's Gewicht Geschiedenis
|