Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
119,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 54,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
759 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Café, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral. Lunch: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. Snacks/Andere: Uva Itália. meer...
|
|
4176 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minuten, Slapen - 9 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ariana Freitas2's Gewicht Geschiedenis
|