Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
136,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 46,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hellmann's Maionese, Uvas-Passas, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. meer...
|
|
3811 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|