Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 94,20g | Eiwit: 207,84g | Kolhy: 273,90g.
Ontbijt: Sunpride Single Banana, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Puro Wpro Strawberry Yogurt, Dried Chia Seeds . Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cilembu Ubi Madu, Boiled Egg, Potato, Grilled Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Black Olives. Diner: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Remia Black Jack Smokey Bbq, Mccain Redstone Canyon Skin on Regular Fries, Anchor Unsalted Butter. Snacks/Andere: Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Single Banana, Puro Wpro Strawberry Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|