Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 125,95g | Eiwit: 107,35g | Kolhy: 131,96g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Wolfgang Puck Creamy Tomato Soup, Sprouts Farmers Market Black Beans No Salt Added, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Diner: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Dinner Rolls , Beef Shortribs (Choice Grade), Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|