|
😍🔥
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 105,55g | Kolhy: 153,19g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Diner: Repolho, Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella, Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauany_231fit's Gewicht Geschiedenis
|