Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3437 kcal
|
Vet: 174,97g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 398,84g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Hurma, Kivi Meyvesi, Elma, Portakal, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Diner: Ayva, Bal, Tereyağı, Fındık, Patates (İçi ve Kabuğu), Patlıcan Yemeği, Yeşil Elma, Mandalina, Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atesersad's Gewicht Geschiedenis
|