Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 46,88g | Kolhy: 30,16g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Canela, Ovo Cozido. Lunch: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Ovo de Codorna, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iorgute Natural Integral, Hortifruti Coco Fresco. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isabel Braun's Gewicht Geschiedenis
|