|
20 mart
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 41,35g | Kolhy: 121,76g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Pınar Süzme Peynir, Marul, Fındık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Domatesler, Turp. Diner: Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
|
1412 kcal
|
Activiteit:
temizlik - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bfatou's Gewicht Geschiedenis
|