Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 66,78g | Eiwit: 39,08g | Kolhy: 71,40g.
Ontbijt: Tadım Kuru Kayısı, Fındık. Lunch: Domatesler, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Tavuk Şnitzel, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Olmaz ki ama sen günden güne eriyorsun ben kendimi 20 mayısa şartlandırmıştım 👻☺️
20 mrt 23 door lid: hhhan06
|
700 kalorilik diyet yapınca böyle oluyormuş bende şaşkınım ve çok mutluyum. Uzun zamandır 80 kg üzeriydim
20 mrt 23 door lid: melekmutlu91
|
Her zaman kilo vermek zor verdiğin kiloda kalmak çok zor derim. Umarım böyle güzel güzel verirsin ve istediğin kiloda kalıp bir daha almazsın 🧿 boncuğunu da bırakayım zira bu konu nazara çok müsait 😉
20 mrt 23 door lid: hhhan06
|
Ahahaha teşekkür ederim iyi dileklerin için 😅 çok tatlısın 🥹
20 mrt 23 door lid: melekmutlu91
|
Rica ederim ama gözlerin neden doldu 🤔 oysa tatlı şeyler tebessüm ettirir 😉
20 mrt 23 door lid: hhhan06
|
Diyetisyen mi 700 kalori al diyor
20 mrt 23 door lid: mrvkhy
|
Evet listelerimi paylaştım
20 mrt 23 door lid: melekmutlu91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekmutlu91's Gewicht Geschiedenis
|