Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 188,47g.
Ontbijt: Своя Линия Сгущенка, Запеканка, Чай. Lunch: Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Болгарский, Борщ Вегетарианский. Diner: Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Roshen Батончик Dark Chocolate, Яблочный пирог. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 4 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|