Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Ceviz, Yumurta, Nimet Yaprak Galeta , Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Diner: Nar Ekşisi, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Zeytinyağı, Bim Salatalık Turşusu, Dereotu, Roka Marulu, Migros Kapya Biber, Maydanoz, Pişmiş Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Andere: Fındık, Kaju, Badem, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Performans Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
degistimvegelistim's Gewicht Geschiedenis
|