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Muss wohl am Freitag Wasser gewesen sein. Ich trage jetzt wieder ein, Geburtstage sind erstmal vorbei. Schöne Woche für uns alle.
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1683 kcal
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Vet: 60,20g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 215,88g.
Ontbijt: Zucker, Erdbeeren, Bauerngut Zungenwurst , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gurke (mit Schale). Diner: Müller Kalinka Kefir, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Roggen Knäckebrot, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Snacks/Andere: Storck Werthers Original, Erdbeeren. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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