Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 197,12g.
Ontbijt: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Euroshopper Sliced Ham, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crackers. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Diner: Semi-Skimmed Milk, Master Crumble Crunchy Oat Cereal Tropical, Tesco Bran Flakes, Cheese Pizza. Snacks/Andere: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Heinz Broccoli & Stilton Soup, PizzaExpress Garlic Bread, Water. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|