Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 101,83g | Kolhy: 166,85g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mendocino Farms Curry Couscous, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Trader Joe's Mini Lemon Blueberry Scones. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|