|
с утра уже 1000 ккал наела. сегодня у сына первые соревнования. переживаю! муж сегодня работает. младшего буду со старшими оставлять и ездить туда-сюда - в спортшколу и домой...
спала плохо.
вчера с собакой гуляла. споткнулась. палец распух...
все и сразу
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 47,65g | Kolhy: 358,01g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Протеин Бар Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Сосиска в Тесте, Макароны на сковороде. Diner: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|