Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 163,07g | Kolhy: 77,12g.
Ontbijt: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Самокат Лук Жареный Сушеный, Салат Айсберг, Авача Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese Light, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Diner: Bud Bud Light, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Andere: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. meer...
|
|
3517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliya_efremova's Gewicht Geschiedenis
|