Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 139,91g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Чернослив, Золотой Колос Пирог с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Утиное Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Аджика, Капустный Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Шпинат. Snacks/Andere: Апельсин, Киви, Мёд, Зеленый Чай, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|