glovetosaori's Logboek, 19 mrt 23

760日目

週末の朝は重いですね
51,7 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 51,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2023:
1100 kcal Vet: 40,51g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 137,24g.   Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 焼き芋, 大根, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, ニンジン. Diner: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, にんにく. meer...
1308 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

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