Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 96,39g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 162,91g.
Ontbijt: Салат Овощной со Сметаной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Russian Cooked Pasta, Чай, Mars Mars Max, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Тирамису, Coffee Like Латте (300мл), СВ Бутерброды с Ветчиной . Snacks/Andere: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Авокадо, SPAR Овощи на Пару, Лэнд Рыба Запеченая. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 6 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Slapen - 5 uren en 21 minuten, Cardio - 26 minuten, Lezen - 1 uur, Traplopen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
White.K.Queen's Gewicht Geschiedenis
|