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Waage oben 78,6,
Waage unten 78,7 kg - super, es läuft !
gestern 1/2 Std draußen Rad gefahren.
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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 Reacties
wer kennt es auch ? -
ich habe einen Beleg verlegt und kann ihn nicht wiederfinden.
Gestern hatte ich einen kl. Marathon in Hannover zu erledigen, mehrere Stationen.
Mittags zuhause ausräumen, wegräumen, Essen kochen etc.
Und nun ist jener Beleg weg - ich habe alles, absolut alles ! mehrfach abgesucht.
Er ist nicht wirklich wichtig, es ist kein Generalschlüssel - aber es stört mich, daß ich ihn verschusselt habe. Wie kommts ? - wenn man mehrere Sachen gleichzeitig macht und im Hinterkopf noch andere Gedanken laufen hat, unkonzentriert handelt.
Lektion lernen, in Zukunft ändern.
Und jetzt bruche ich frische Luft und Licht - raus ! - aufs Rad.
18 mrt 23 door lid: MBB Bo105
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