Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 92,13g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Diner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Чернослив, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|